Terug

Indoor bootcamp *crosstraining*

Zaterdag 18/2 , 08:00 tot 09:00

Sportief & fit
De nadruk bij de Crosstraining ligt op het trainen van het krachtuithoudingsvermogen. Je lichaam gedurende langere tijd intensief aan het werk zetten! Deze workouts lijken op crossfit, maar dan op een manier dat het voor iederéén uitvoerbaar is. We werken met gewichten in de vorm van sandbells (kruising tussen een zandzak en een kettlebell) en combineren oefeningen zoals slams, presses, squats, TRX-rows met cardiovasculaire oefeningen. De training duurt ongeveer 60 minuten inclusief cooling down en stretchen.Meenemen: schoon schoeisel, een handdoek en eventueel een flesje water.


Door

Ron Verzijl

Plaats

Toon in Google Maps
Deze activiteit is al geweest

6 plekken beschikbaar (van 12)


Kosten Eenmalig: 10,00 EUR
Waardering
Plaats Paladijnenweg 251, Amersfoort, Netherlands
Door Ron Verzijl, Can-Do Fitness

Over Can-Do Fitness


Can-Do Fitness

Can-Do Fitness is zonder twijfel de gezelligste sportclub van Amersfoort! Wij combineren effectief trainen met veel lachen en saamhorigheid! Dat is in onze ogen het beste recept voor blijvend resultaat. Waar werk je bij ons naar toe? #Vet verliezen #Spieren versterken #Meer energie #Lekker in je vel #Stress ontladen. ***Word de FITSTE versie van jezelf, you CAN-DO it***
Ga naar de profielpagina

Meer weten? Stel hieronder je vraag en je krijgt snel antwoord.


Ik wil..



Om Out2Move goed te laten werken, maken we gebruik van cookies. Lees hier meer over ons privacy beleid      Ok