Terug

Indoor bootcamp *crosstraining*

18/2 , 08:00 tot 09:00

Sportief & fit
De nadruk bij de Crosstraining ligt op het trainen van het krachtuithoudingsvermogen. Je lichaam gedurende langere tijd intensief aan het werk zetten! Deze workouts lijken op crossfit, maar dan op een manier dat het voor iederéén uitvoerbaar is. We werken met gewichten in de vorm van sandbells (kruising tussen een zandzak en een kettlebell) en combineren oefeningen zoals slams, presses, squats, TRX-rows met cardiovasculaire oefeningen. De training duurt ongeveer 60 minuten inclusief cooling down en stretchen.Meenemen: schoon schoeisel, een handdoek en eventueel een flesje water.


Door

Ron Verzijl

Plaats

Let op, deze locatie is een indicatie. Check altijd van tevoren waar je moet zijn.

Toon in Google Maps
Deze activiteit is al geweest

4 plekken beschikbaar (van 12)


Kosten 10.00 EUR
Plaats Paladijnenweg 251, Amersfoort, Netherlands
Door Ron Verzijl, Can-Do Fitness

Over Can-Do Fitness


Can-Do Fitness

De nadruk bij de Crosstraining ligt op het trainen van het krachtuithoudingsvermogen. Je lichaam gedurende langere tijd intensief aan het werk zetten! Deze workouts lijken op crossfit, maar dan op een manier dat het voor iederéén uitvoerbaar is. We werken met gewichten in de vorm van sandbells (kruising tussen een zandzak en een kettlebell) en combineren oefeningen zoals slams, presses, squats, TRX-rows met cardiovasculaire oefeningen. De training duurt ongeveer 60 minuten inclusief cooling down en stretchen.Meenemen: schoon schoeisel, een handdoek en eventueel een flesje water.
Ga naar de profielpagina

Contact




Meer weten? Stel hieronder je vraag en je krijgt snel antwoord.


Ik wil..



Om Out2Move goed te laten werken, maken we gebruik van cookies. Lees hier meer over ons privacy beleid      Ok